L-Arginin Aminosäure
Erstellt am 11. November 2011
L-Arginin ist eine linksdrehende Alpha-Aminosäure und hat von den proteinogenen Aminosäuren den wohl höchsten Stickstoffanteil. Read more
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Gesundheitstipps für Jedermann
Erstellt am 21. September 2011
Nichts ist in der heutigen Zeit so wichtig, wie seinen Körper, aber auch seinen Geist fit zu halten. Das stellt viele Menschen vor das Problem wie mache ich das. Es gibt viele Tipps von allen Seiten, nur ist die Frage welche dieser vielen Tipps ist der Richtige für mich. Um dies herauszufinden, muss man sich erst selbst im Klaren sein, was man eigentlich will. Read more
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Beanspruchte Gelenke durch Laufen
Erstellt am 18. Juli 2011
Gelenkschonung beim Laufen
Beim Laufen die Gelenke schützen
Bewegung ist gesund, vor allem das Laufen. Hier wird der ganze Körper beansprucht. Jedoch gilt es auch hier, wie bei jeder Sportart, einiges zu beachten. Anfangs sollte man es nicht übertreiben und vor allem sollte man seine Gelenke gut schützen. Denn gerade die Gelenke werden sehr beansprucht beim Laufen. Gelenkschützer helfen die Gelenke zu schützen.
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